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Je suis Maxime Castel, entraîneur sportif et professionnel de santé expert de la nutrition (diététicien). Je suis également sportif de haut niveau en force athlétique (double champion de France et recordman du soulevé de terre).
Je suis doublement diplômé des cursus : science du sport à la faculté de Toulouse Paul Sabatier (durant lequel j'ai réussi à me hisser major de promotion) ; et génie biologique option diététique à l'université Montpellier II
Fort de mes 4 années d'étude, je me suis lancé en tant qu'auto-entrepreneur dans le but de partager mes connaissances et mes compétences avec mes clients. L'objectif à travers cette démarche est que je puisse vous partager ma vision du sport et de la santé. Mon but est de vous guider grâce à des conseils personnalisés, qui vous feront atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement et vous feront économiser de l'argent, en vous permettant d'éviter bon nombre d'erreurs quasi inévitables lorsque l'on souhaite avancer seul.
Mes diplômes et mes formations
Comme précisé ci dessus, mes années universitaires m'ont menés à l'obtention de plusieurs diplômes et certification. Ces certificats m'ont permis d'obtenir une réelle expertise des domaines du sport et de la diététique. En effet, au sein de ces formations j'ai pu étudié de nombreux domaines comme : les neurosciences, la biomécanique humaine, l'anatomie, les réglementations anti-dopage, la nutrition clinique, la nutrition au service de la performance, etc...
Voici l'ensemble des diplômes que je possède actuellement :
Formation continue d'un professionnel passionné
En plus de mes formations universitaires, j'ai également pu me former de manière continue grâce à de nombreuses lectures. Voici une liste non exhaustive des livres que j'ai eu l'occasion de terminer.
Lors de mes formations personnelles j'ai également pu suivre bon nombre de podcasts et de vidéos de personnes passionnées sur les thèmes du bien-être, de la performance, de la santé et du sport en général.
Voici une liste non exhaustive des séries de podcast et des chaînes YouTube que j'ai eu l'occasion de visionner.
Les autres sources que j'utilise
(sources scientifiques et professionnelles)
Mes années universitaires m'ont permis d'apprendre à trier les informations pertinentes et de choisir des sources d'information de qualité. Ainsi je vous présente brièvement ci-dessous certains sites que j'utilise au quotidien pour définir mon approche du coaching sportif et du suivi diététique.
Mon expérience dans le sport
Lors de ma formation en science du sport à la faculté du mouvement humain de l'université Paul Sabatier, j'ai pu découvrir la force athlétique. Ce sport consiste en l'association de trois mouvements de musculation : le squat, le développé couché et le soulevé de terre. J'ai vite accroché à cette discipline et au fil des ans je suis passé du niveau amateur à sportif de haut niveau.
Voici une vue d'ensemble de mon palmarès actuel
Mon expérience professionnelle
Bien qu'étant un jeune diplômé, j'ai déjà eu l'occasion de travailler avec un public sportif chevronné. En effet, j'ai pu participer à la préparation de jeunes athlètes de haut-niveau au sein du Centre de ressources, d'expertise et de performance sportives (CREPS) de Toulouse.
Dans ce cadre, j'ai pu accompagner de jeunes pépites françaises vers une éventuelle future sélection aux Jeux olympiques de Paris 2024.
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Au cours de mes années d'études, j'ai également eu l'occasion de prendre en charge des dizaines de personnes dans des cadres extrêmement différents. J'ai donc pu exprimer mes connaissances et mes compétences directement sur le terrain à travers la mise en place de séance et de programme : de préparation physique, de réathlétisation, d'initiation sportive, de soins nutritionnels, de nutrition sportive, d'entrainement spécifique à divers sport…
Mon profil de jeune entrepreneur très impliqué dans son activité et passionné par son métier, me permet déjà d'afficher une grande expérience de l'entrainement et de la diététique
Je suis membre de :
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